孕期计算器
孕期计算器
从现在开始，你就进入了孕晚期，要注意的事情很多呦！你要每天做胎动记录，监测胎儿情况，还要每两周做一次产前检查，密切监察你的孕期。
胎长约40cm，胎重约1500g，几乎快占满整个子宫了。
28周的胎儿现在坐高约26厘米，体重约1000克左右。宝宝几乎占满了整个子宫，随着空间越来越小，胎动也在减弱。但假如把手放在你的腹部，可以感觉到胎儿的活动。
这周你将发现：宝宝可以睁开眼睛了！他的睫毛已经完全长出来了，他的脂肪还在累积，为出生后在妈妈子宫外的生活做准备。现在开始应记录下每一次有规律的胎动，这时胎儿可能会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来，一会儿那里又鼓起来，也有的胎儿相对比较安静，胎儿的性格在此时已有所显现。
28周的时候孕妇宫高在21-24厘米左右，70%的孕妈咪这时都会发现自己长了妊娠纹。偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大，活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害，所以身体重心移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。有时这种疼痛放射到下肢，引起一侧或双侧腿部疼痛。心脏的负担也在逐渐加重，血压开始增高，静脉曲张、痔疮、便秘这些麻烦，接踵而至地烦扰着孕妈咪。
越是临近分娩，你就会越来越感到活动不便，身体不适。适当的参加些分娩课程，多了解些相关的内容，会踏实些，心情会舒展些。
宫高在21-24cm左右，你可能会遭遇脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等种种不适。孕期你的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔！YuNQi.TTVz.CoM提供
到这时，你可能要每两周去做一次产前检查，这样医生可以更密切地监察你的孕期。再往后，到了36周，你会进而每周进行一次检查。根据你的风险因素考虑，医生可能会推荐你重复进行艾滋病病毒（HIV）和梅毒的血液检查，另外，在孕晚期你还要进行病原体培养菌实验，看有没有染上衣原体和淋病，以确定你分娩前的身体状况（诊断和治疗这些感染，对你和宝宝的健康至关重要）。
如果你初次的产前检查结果显示为Rh阴性，你会接受一个RhD免疫球蛋白的注射，来防止你的身体产生可能侵入宝宝血液破坏宝宝血球（溶血）的抗体，ABO和Rh血型是人类最常见的两个血型系统。如果宝宝的父亲是Rh阴性的，那你不是一定要注射这种针剂。但大多数的医生不会再去检查父亲是不是Rh阴性，而是例行公事地给你注射Rh免疫血球素。如果你的宝宝是Rh阳性，你将在生完宝宝后，接受另一次RhD免疫球蛋白注射。by TTvZ.COM
你的生理变化与身体负担会日益加重，经常会感到腰酸背痛、肚皮紧绷、双脚肿胀又抽筋、爬楼梯或平躺时气喘不过来等，这些不适症状都是源于子宫快速扩大所产生的压迫现象。可藉助托腹带来协助支撑，睡觉时则采侧卧或用枕头垫高上半身，更重要的是保持愉悦的心情，定期接受产前检查。YuNQi.TTVz.CoM提供
怀孕后期，如果孕妈妈体内镁含量下降，有可能会导致阵痛。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁的身影。
多吃营养价值较高的蛋白质含有矿物质和维生素的食物，同时也要要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免宝宝过胖给分娩带来困难。
本周开始，是胎儿生长最快的阶段，你现在要适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。为了防止下肢水肿，孕妈妈可以多吃些鲤鱼、鲫鱼、黑豆等有利水作用的食品，以缓解水肿症状。(YuNQI.tTvZ.cOm）
补充蛋白质和钙质是本周的大任务，豆腐和鲫鱼是孕期不可缺少的好食物，怎么吃才能营养又好吃呢？来看看这期的推荐孕妇食谱吧！
鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼2条、豆腐1块、色拉油适量、食盐5克、姜4片、白胡椒少许、香菜2根。做法：鲫鱼去鳞剖肚后彻底冲洗净备用，沸腾的水中放入半茶匙盐，将豆腐放入焯煮1分钟后切小块。锅内放油，稍热后放入姜片，将鱼放入两面煎金黄。汤锅内注入约2/3的水，大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入，保持大火。待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟，调入白胡椒粉。汤色完全像牛奶一样白时熄火，调入盐和香菜即可。
营养小贴士：鲫鱼不仅可以为孕妈补充蛋白质，对缓解孕期水肿也有一定的功效。
这周要进行第5次产检，从这周开始的未来两个月，你要隔周做一次产检，以便更好地观察胎儿的发育情况，及时治疗和纠正一些异常情况。即将进入孕晚期，准妈妈更要注意自身的保健。这次的产检除常规产检外，还要进行乙型肝炎抗原、梅毒血清试验等检查。YunqI.TtvZ.com天天微站提供
体重：孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。
血压：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。
腹围：比较直观看出胎宝宝的大小，产检每次都要测，以估计胎儿宫内发育情况。
宫高：判断子宫大小的数据之一，有助于动态观察胎儿生长发育状况，估计胎儿体重，及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。孕期计算器
孕期咨询：可以想医生咨询任何孕期相关问题。
尿检：有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。
乙型肝炎抗原：检视准妈妈本身是否携带乙肝病毒或已感染到乙型肝炎。若准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，生下胎儿24 小时内，要为新生儿注射疫苗。
B超检查（脐血流、S/D值计算、胎儿体重）：B超不可滥做，孕期3次最好，不要超过5次。孕晚期第3次B超，可以清楚观察到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等情况，进行临产评估。
胎宝宝从这周开始就会做梦啦！可是梦到什么我们也没法知道呀！现在小家伙大脑活动非常活跃，所以你要及时补充亚麻酸和亚油酸促进他的大脑发育。现在你要勤快一点，每两周就要去产检一次。为了胎宝宝的健康，多麻烦也值得，对吧？
1、增加产检频率：孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。
2、进入围产期：国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”，也就是说，从现在开始你已经进入“围产期”了，这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定小心注意，发生任何异常情况要及时去医院处理。YunqI.TtvZ.com天天微站提供
3、补充亚麻酸：现在小家伙的脑沟开始生长，在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸，而且利于人体吸收，不过价格稍微有些贵。另外，你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。
4、减少性生活：进入孕晚期，你的性欲会降低，其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间，准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活，以免引发早产。by TTvZ.COM
5、预防传染病：进入孕晚期的你要进行病原体培养菌实验，看你是否染上衣原体和淋病，以确定你分娩前的身体情况。在这段时间，你一定要注意阴道清洁，预防阴道炎的发生。预防这些疾病，对你和宝宝的身体都至关重要哦！
播放胎教音乐一定要在胎宝宝处在“清醒”的状态时进行，也就是你感觉的到胎动明显的时候。播放时，音量不要过强；每天播放的次数不宜过多，要让胎儿反复的聆听。从怀孕5～6个月起，每日2～3次，每次听15～30分钟就可以啦。
每周胎教音乐：《莫扎特胎教音乐》《贝多芬快乐颂》《蓝色的多瑙河》《摇篮轻摆动》孕期计算器由yUNQi.TTVz.cOM提供
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准爸爸学堂：一起为宝宝起名字天天微站yUNQI.tTVZ.CoM提供
马上进入孕晚期，准爸爸要陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。并与妻子商量决定分娩的医院。还可以与妻子一起想想给亲爱的宝宝取个什么名字。
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